Yoga Kurse

Termine und Preise im Überblick

Zertifizierte Hatha-Yoga-Gesundheitskurse

Meine Yoga-Kursangebote sind gem. §§ 20, 20a SGB V zertifiziert und können durch Ihre Krankenkasse bezuschusst werden.

Präsenzkurse

Yoga für Schwangere

Der Kurs richtet sich an schwangere Frauen die etwas für ihre Gesunderhaltung tun wollen und die Zeit vor der Geburt intensiv nutzen wollen um effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst ihre Entspannungs-, und Selbstregulationsfähigkeit stärken können.

Im Zentrum des Kursgeschehens stehen Übungen, die zur Entspannung und Stressbewältigung für Schwangere geeignet sind und das Lernen diese selbständig Daheim anzuwenden: Auf die Schwangerschaft angepasste Entspannungstechniken, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations-, Rezitations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Übungen zur Steigerung des Körperbewusstsein und der Selbstregulierungskompetenz.

Donnerstag

17:00 – 18:15 Uhr

6 x 75 Minuten

95€

Zertifikat: AYAS® Yoga für Schwangere

Yoga after work

Hatha Yoga nach der Arbeit. Regelmässig 3 mal in der Woche. Perfekt um sich zu entspannen und den Stress abzuwerfen. Entspannungstechniken, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations-, Rezitations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Übungen zur Steigerung des Körperbewusstsein und der Selbstregulierungskompetenz.

Montag

16:30 – 18:00 Uhr

10 x 90 Minuten

150€

Mittwoch

18:30 – 20:00 Uhr

10 x 90 Minuten

150€

Donnerstag

19:00 – 20:30 Uhr

10 x 90 Minuten

150€

Zertifikat: AYAS® Hatha-Yoga-Gesundheitskurs

Yoga am Morgen

der wohl schönste Start in den Tag

Hatha Yoga am Morgen. Regelmässig am Freitag. Perfekt um entspannt in den Tag zu starten. Entspannungstechniken, Körperübungen, Atemtechniken, Konzentrations-, Rezitations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Übungen zur Steigerung des Körperbewusstsein und der Selbstregulierungskompetenz.

Freitag

09:30 – 11:00 Uhr

8 x 90 Minuten

115€

Zertifikat: AYAS® Hatha-Yoga-Gesundheitskurs

Yoga after work im Online-Live-Stream

Egal wo du bist, im Yoga Live-Steam kannst du von zu Hause oder unterwegs mitmachen.

Dienstag

18:00 – 19:30 Uhr

8 x 90 Minuten

115€

Zertifikat: AYAS® Hatha-Yoga-Gesundheitskurs

Wichtige Hinweise:

Wichtiger Hinweis zu Yoga-Kursen im Bereich Prävention

Die Online Präventiv Yoga-Kurs-Angebote von GaYa Raum für Yoga sind für gesunde Menschen konzipiert.
Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass diese Maßnahme für Menschen mit behandlungsbedürftigen (psychischen) Erkrankungen kontraindiziert und eine Teilnahme für diesen Personenkreis ausgeschlossen ist.

Siehe auch: https://www.gaya-yoga.de/yoga-webinare/anmeldung/gesundheitserklaerung/

Hinweis zur Krankenkassenanerkennung der Online Kurse

Die angebotenen Online-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden, da sie auf der Grundlage der derzeitig geltenden Sonderregelung während der Corona-Krise als Online Kurse in Live-Übertragung stattfinden dürfen.